배탈에 도움되는 음식, ‘매실’ 재조명…배탈·설사·식중독 효과 ‘탁월’

배탈에 도움되는 음식이 화제인 가운데 매실이 소화기관 질병에 탁월한 효과가 있는 것으로 알려져 관심을 끌고 있다.

매실은 여러 가지 효능이 있지만 특히 배탈과 식중독 치료에 효과적인 것으로 알려졌다.

매실은 수분과 탄수화물이 풍부해 구연산과 사과산 및 호박산 등 유기산 등이 풍부해 소화불량 및 배탈에 이롭다.

게다가 미네랄과 칼슘 역시 풍부해 영양 공급에도 탁월하다.

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